兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。是肥胖者和心血管病人的理想肉食,今天就来教大家做一道降压的营养美食红酒焖兔肉 【主料】兔肉,红枣,葡萄酒 【辅料】酱油,葱姜
【做法】 1.兔肉切寸块用红酒、酱油、葱、姜腌10至15分钟,红枣上锅蒸熟备用; 2.油烧6、7成热把兔肉下锅翻炒煸透盛出; 3.锅留底油放葱、姜炒出香味,把煸好的兔肉下锅放酱油、葡萄酒,放热水没过肉,大火开锅小火慢炖 4.炖到8成熟红枣下锅转大火,收汁盛盘 【小贴士】 红枣蒸十分钟为宜,兔肉味道鲜美,富含卵磷脂,经常食用能够增强体质健美肌肉,另外独特的红酒风味和成份决定了它适于佐餐,不但能开胃,还可以使菜品增加果香。